Meditation: ️ Herzöffnung

️- Meditation Diese 20-minütige Meditation geht ans Herz! Du kannst
sie zu deiner ️ Morgenroutine machen oder sie dir einfach als
Abwechslung für deine eigentliche Praxis herauspicken. Die Medi ist
im Sitzen angeleitet, du kannst sie aber auch im Liegen zum
Einschlafen nutzen. Der unbeabsichtigte Selbsttest hat gezeigt, es
funktioniert... Du kannst sie machen, wenn du deinen Liebsten nicht
persönlich nah sein kannst (#lockdown). Du kannst sie aber auch
gemeinsam mit ihnen machen. Du kannst sie machen, wenn dir nach
mehr L.O.V.E. ist - sei es du bekommst zu wenig oder du kannst sie
in dir nicht mehr finden... Spoiler: Die Medi enthält Free Hugs Für
tags, nachts, alleine, zu zweit!* *Nur bitte nicht im
Straßenverkehr...