Muskeln – Wie sie uns stark machen

Muskulöse Körper gelten heute bei vielen als schick. Etwa elf
Millionen Menschen in Deutschland sind Mitglied in einem
Fitnessclub, so viele wie noch nie zuvor. Aber Muskeln sehen nicht
nur gut aus: Sie machen stark und gesund. Planet Wissen berichtet
über richtiges Training, Kraftsport im Alter und wie Muskeln sogar
dem Gehirn helfen können.