#26 Monday Special - Wie kannst Du in einer Stresssituation schnell wieder einen klaren Kopf bekommen?
Resilienz ist ein wichtiger Baustein, um besser mit Stress umgehen
zu können (-> Folge #25). Aber was, wenn Du schon in der
stressigen Situation bist? Wie kannst Du wieder klar denken
und Dich auf das Wesentliche fokussieren? Diese Folge...
5 Minuten
Beschreibung
vor 6 Jahren
Resilienz ist ein wichtiger Baustein, um besser mit Stress
umgehen zu können (-> Folge #25).
Aber was, wenn Du schon in der stressigen Situation bist?
Wie kannst Du wieder klar denken und Dich auf das Wesentliche
fokussieren?
Diese Folge gibt Dir 3 einfache Handlungsideen mit, wie Du akuten
Stress gut überstehen kannst!
Viel Spaß!
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