#25 Resilienz - Wie Du es schaffst in Stress Situationen cool zu bleiben!
Resilienz ist entscheidend, wenn Du in einer Stress Situation bist.
Sie ist die Fähigkeit, die Du benötigst um Dich an Veränderungen
anzupassen und belastende Situation unversehrt zu überstehen. Wieso
das nicht vorher üben? Die Feuerwehr übt...
11 Minuten
Beschreibung
vor 6 Jahren
Resilienz ist entscheidend, wenn Du in einer Stress Situation
bist. Sie ist die Fähigkeit, die Du benötigst um Dich an
Veränderungen anzupassen und belastende Situation unversehrt zu
überstehen.
Wieso das nicht vorher üben? Die Feuerwehr übt doch schließlich
auch ihre Einsätze, damit im Ernstfall alles glatt läuft. Hier
geht es schließlich um Deine mentale Gesundheit, also übernimm
die Verantwortung und setz Dich mit Dir auseinander!
Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen!
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