Valentinstag, die Fastenzeit und Erwartungen - der Krisenfest Podcast Folge #70

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von "Krisenfest"!


In dieser Ausgabe, die zufällig am Valentinstag ist, möchte ich
mit euch über Selbstliebe und den Umgang mit Erwartungen
sprechen. Es ist wichtig, sich selbst zu würdigen und Leistungen
anzuerkennen. Gerade am Valentinstag schlage ich vor, nicht nur
Liebe nach außen zu zeigen, sondern auch sich selbst zu schätzen.


Ein weiteres Thema, das ich anspreche, ist die bevorstehende
Fastenzeit. Dabei schlage ich vor, nicht nur äußere Einflüsse,
sondern auch fremde Meinungen zu fasten. Ich ermutige dazu, mehr
auf die eigene Intuition zu hören und sich weniger von den
Erwartungen anderer beeinflussen zu lassen.


Persönlich habe ich mir vorgenommen, täglich eine Erwartung
loszulassen und lade euch ein, es ebenfalls zu versuchen. Die
Reflexion über eigene Erwartungen und ehrliche Selbstbetrachtung
stehen dabei im Fokus. Zudem spreche ich über den Druck, den ich
mir selbst gemacht habe, und wie wichtig es ist, auf die eigene
Gesundheit zu achten.





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