Der Krisenfest Podcast Folge 69 über Routinen und mein Aktion - Atembasis

Namaste, du Großartige Ich freue mich darauf, dir meinen neuen
Podcast vorzustellen, in dem ich einen Einblick in meine Welt der
Routinen und der Atembasis mit dir teile. ️ Das erwartet dich: In
dieser Episode erzähle ich dir über meine persönlichen Routinen
und meine neue Aktion - Finde deine Atembasis . Es geht darum,
wie ich durch meine eigene Reise zur Selbstliebe und bewusster
Atmung gelernt habe, die kleinen Dinge des Lebens zu schätzen und
sie für positive Veränderungen zu nutzen. Über mich: In meinem
Leben habe ich gelernt, wie wichtig es ist, für meine Gesundheit
zu sorgen und dabei auf meine Bedürfnisse zu achten. Meine
Routinen sind nicht nur Gewohnheiten, sondern auch eine Form der
Selbstfürsorge und Selbstliebe, die mir helfen, im Alltag Ruhe
und Ausgeglichenheit zu finden. Was du mitnehmen kannst: Ich
möchte dich einladen, gemeinsam mit mir die Kraft der kleinen
Schritte zu entdecken und zu erleben, wie bewusste Atmung nicht
nur Stress bewältigen kann, sondern auch zu mehr innerer Ruhe und
Gelassenheit führt. Die Atembasis-Aktion ist meine Möglichkeit,
diese Erkenntnisse mit dir zu teilen und dich dazu einzuladen,
selbst aktiv zu werden und positive Veränderungen in deinem Leben
zu schaffen. Bleib in Kontakt! Zum Blog:
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meine Routinen und die Atembasis-Aktion. Abonniere meinen
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