Was tun gegen Selbstzweifel?

Coaching Programm «Be a Leader!»
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Woher kommen Selbstzweifel und was können wir dagegen tun?


In dieser Folge zeigt Life & Career Coach Verena Tschudi auf,
woher Selbstzweifel kommen und wie wir mit ihnen umgehen können.
Damit sie nicht die Überhand gewinnen und uns daran hindern,
vorwärts zu gehen und unser Potenzial zu nutzen.


 


Selbstzweifel nennt mach auch Imposter Syndrom. Es ist die Stimme
in unserem Kopf, die uns fertig macht und dazu führt, dass wir
uns nicht aus der Deckung trauen und uns klein halten.


 


In dieser Folge zeige ich die 3 Haupt-Faktoren von Selbstzweifeln
auf:




Ich bin nicht gut genug
(schlau genug, kompetent genug, schön genug, genug
wortgewandt etc.)




Die anderen werden meine Schwächen bemerken




Ich werde ausgestoßen aus der Gruppe




 


Doch wie können wir diese Selbstzweifel auflösen? 




Kenne deinen Wert und steh zu ihm




Akzeptiere deine Schwächen




Du musst niemandem etwas beweisen




 


Wenn du deinen Selbstzweifeln ab jetzt nicht mehr glauben,
sondern eine starke, positive Gegenstimme entwickeln möchtest,
dann melde dich an für mein Coaching Programm «Be a Leader!»
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