Wirt

Gefühle brauchen einen Wirt. Damit meine ich: Freude oder Angst
existieren nicht für sich. Sie brauchen eine Person, über die sie
sich manifestieren. Das bedeutet aber auch, dass diese Person -
damit meine ich den Wirt - mitbestimmen kann, wie sehr sich diese
Gefühle ausbreiten können. Im Sprachgebrauch sagen wir, dass wir
Gefühle haben und nicht Gefühle sind. Damit ist dies angedeutet.
Somit habe ich also auch Einfluss, welchen Gefühlen ich wieviel
Raum gebe. Ich bin den Gefühlen also nicht ohnmächtig
ausgeliefert. Diese Erkenntnis kann vor allem bei negativen
Gefühlen wie Ärger, Angst, Wut oder Ohnmacht hilfreich sein. Ich
kann einen Moment mal Abstand nehmen und mich fragen: wieviel
Einfluss und Raum dürfen diese Gefühle nun haben und wo sage ich
bewusst: Stop! Ich entscheide mich, mich nicht länger von Angst
oder anderem dominieren zu lassen. Falls Dich das gerade angeht:
Viel Mut und Erfolg beim aktiven Gestalten Deiner Gefühlswelt.


Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!