#9 Schlafcoach Roger Schmidt mit Insider Tipps (Teil 1⁣)

Insider Tipps für einen erholsamen Schlaf mit Roger!⁣


Ein erholsamer Schlaf ist unglaublich wichtig um deine
Energielevel aufzufüllen.⁣


Roger habe ich hier auf Bali kennengelernt. Er ist Schlafcoach
und hat ein paar Insider Tipps für uns mitgebracht.⁣


Roger nimmt uns mit in seine Schlafroutine. Er erklärt warum es
mit dem Einschlafen so ist wie ein Flugzeug zu landen.⁣


Roger findest du auf Instagram unter: @roger_smity⁣


Sein Programm & die kostenlose 10 Tages Challenge findest. Du
hier: Roger Schmidt⁣


🫶Danke, dass es dich gibt und du dir die Zeit genommen hast
diese Episode anzuhören!⁣


Du lässt mein Herz hüfen, wenn du mir in der Bewertung schreibst
was du in dieser Folge für dich mitgenommen hast und füllst damit
gleichzeitig meinen Energietank für die nächste Folge auf.⁣


Ich bin sehr dankbar dafür, dass du meinen Podcast abonniert hast
und freue mich auf den Austausch mit dir!⁣


Alles Liebe Deine Kat 🦩⁣


Hier findest du mein 1:1 Intensivcoaching, sowie meine
Gruppencoachings und hier kannst du dich auf den Newsletter
setzen um die persönlichsten News zu bekommen.⁣