#136- 5 Tipps für deine Breathwork Routine

In der heutigen Folge teile ich mit dir 5 Tipps für deine
tägliche Breathwork Routine. Viele Menschen tun sich schwer
damit, gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren. Es
lohnt sich aber so sehr. Eine tägliche Breathwork Routine bringt
dir nachhaltig und langfristig mehr Regulierung im Nervensystem,
einen verbesserten Gesundheitszustand, mehr Lebensfreude, erhöhte
Schlafqualität, schönere Haut, gesündere Beziehungen und vieles
mehr. Lade dir die Folge herunter und lass dich
inspirieren.

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