#115- Guten Morgen Meditation (ohne Musik)

Wie du deinen Tag beginnst, entscheidet oft über den gesamten
weiteren Verlauf des Tages. Diese Atemmeditation hilft dir,
direkt am Morgen Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren und
entspannt und bewusst in den Tag zu starten. Lade dir die
Atemmeditation herunter und mache daraus einen festen Bestandteil
deiner Morgenroutine.



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selbstbestimmtes Leben? Dann tauche tiefer ins Thema Breathwork
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