#112- Atemmeditation bei chronischer Krankheit (ohne Musik)

Eine regelmäßige zielgerichtete Atempraxis trägt zur Regulierung
des Nervensystems bei, was das Immunsystem stärkt und
entzündliche Prozesse im Körper reduziert. Breathwork hilft
außerdem, wieder eine liebevolle Verbindung zu sich selbst
herzustellen und mentale Stärke aufzubauen, um besser mit
Krankheit umzugehen.


Lade dir deine Lieblingsmeditationen von diesem Podcast herunter
und praktiziere täglich, um die Selbstheilungskraft deines
Körpers zu unterstützen und dich körperlich, psychisch und
energetisch wieder in Balance zu bringen.


In meinem Breathing Space Audio Kurs teile ich Übungen mit dir,
die speziell zur Regulierung des Nervensystems ausgewählt worden
sind und dich bei der Wiederherstellung und Aufrechterhaltung
deiner körperlichen und mentalen Gesundheit unterstützen:


https://thebreathjournal.com/breathing-space-audio-kurs


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