#103- Atem Meditation zum Abschluss der Woche (mit Musik)

Heute teile ich eine Atem Meditation mit dir, mit der du die
Woche entspannt und bewusst zum Abschluss bringen kannst.


Lade dir diese Episode sowie die Episode von letzter Woche runter
und praktiziere sie gerne immer montags und sonntags, für mehr
Bewusstheit und Wohlbefinden im Alltag.


Mehr Entspannung & Nervensystemregulierung findest du in
meinem neuen Breathing Space Paket:


https://thebreathjournal.com/breathing-space-audio-kurs


Du möchtest gerne tief einsteigen und eine Breathwork Ausbildung
machen? Im September geht's los:


https://holisticbreathcollective.de/