#78- 10 Minuten Atem Achtsamkeit (ohne Musik)

Breathwork im Alltag muss keine ganze Stunde dauern. Kurze
Momente der Atem Achtsamkeit im Alltag sind sogar sehr gesund und
helfen, Stressfolgekrankheiten vorzubeugen.

Du kannst diese Übung immer und überall zwischendurch machen, im
Sitzen oder im Stehen.


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Lebensfreude & Leichtigkeit? Dann nimm an meinem Online
Breathwork Kurs teil:


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Du bist fortgeschritten und möchtest traditionelles Pranayama
kennenlernen, um auf feinstofflicher Ebene zu heilen & dich
spirituell weiterzuentwickeln? Dann ist mein 45-tägiger Advanced
Pranayama Kurs genau das Richtige für dich:


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