#77- Abendroutine: Breathwork Session für Entspannung, Ruhe & Erholung (ohne Musik)

Diese Breathwork Session unterstützt dich dabei, abends zur Ruhe
zu kommen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Bei
täglicher Praxis trägt die Atemtechnik dazu bei, dass du besser
abschalten kannst, Stress gesünder abbaust und besser
schläfst.

Die Praxis kann auch in der Schwangerschaft gemacht werden,
verzichte in dem Fall jedoch auf Atempausen.


Breathe, Heal, Grow: Möchtest du statt Stress & Angst wieder
Lebensfreude & Leichtigkeit? Dann nimm an meinem Online
Breathwork Kurs teil:


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Du bist fortgeschritten und möchtest traditionelles Pranayama
kennenlernen, um auf feinstofflicher Ebene zu heilen & dich
spirituell weiterzuentwickeln? Dann ist mein 45-tägiger Advanced
Pranayama Kurs genau das Richtige für dich:


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