#57- Atem Meditation - Kleiner Rückzug aus dem Alltagsstress

Diese Atem Meditation hilft dir, dich im stressigen Alltag zu
zentrieren und in deiner Mitte zu bleiben. Sie eignet sich
wunderbar, um sie in deiner Mittagspause nach dem Essen zu
praktizieren, bevor es wieder zurück an die Arbeit geht.

Weitere kurze Atem Meditationen für einen gesunden und
entspannten Alltag findest du in meinem kostenlosen siebentägigen
Atemkurs auf meiner Website:

www.thebreathjournal.com

Du bist fortgeschritten und möchtest dich gerne zum Breathwork
Coach ausbilden lassen? Ab Januar 2023 hast du über Holistic
Breath Collective die wunderbare Möglichkeit:

www.holisticbreathcollective.de

Instagram @holisticbreathcollective

Ich teile die Atem Meditationen auf diesem Podcast kostenlos mit
dir. Wenn du meine Arbeit wertschätzt und mir gerne einen
Energieausgleich da lassen möchtest, freue ich mich über 5 Sterne
Bewertungen, und darüber, dass du die Meditationen mit deinen
Freundinnen teilst. Du kannst dich auch gerne mit einer kleinen
Paypal Spende bedanken, die an meine virtuellen Assistentinnen
gehen: paypal.me/thebreathjournal

Schön, dass du da bist!