#56- Atemmeditation für Dankbarkeit & Fülle

Heute teile ich eine Atemmeditation mit dir, die bei regelmäßiger
Praxis hilft, mehr Fülle in deinem Leben zu erschaffen. Um deine
Energie anzuheben und dich aus dem Mangel herauszuholen,
regulieren wir zunächst über eine sanfte Kohärenzatmung das
Nervensystem und gehen dann über in die Dankbarkeitsmeditation.
Lade dir die Meditation herunter und praktiziere sie einen Monat
lang täglich für mehr Fülle in deinem Leben.


Zum Start in deine tägliche Breathwork Routine hole dir gerne
meinen kostenlosen Mini Atemkurs, du findest ihn über meine
Website


www.thebreathjournal.com


Du bist fortgeschritten und möchtest dich gerne zum Breathwork
Coach ausbilden lassen? Ab Januar 2023 hast du über Holistic
Breath Collective die wunderbare Möglichkeit:


www.holisticbreathcollective.de 


Instagram @holisticbreathcollective


Wünschst du dir mehr kostenlose Meditationen und Tipps zu Atmung
und ganzheitlicher Gesundheit? Dann unterstütze gerne meinen
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(thebreathjournal@web.de).


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und verlinke mein Profil @the.breath.journal


Schön, dass du da bist!


Willkommen in deinem Breathwork Podcast. Ich bin Geeta, Gründerin
von The Breath Journal, und ich zeige dir, wie du durch die
heilende Kraft der Atmung körperlich und seelisch wieder zurück
in deine Balance kommst, um endlich ein gesünderes, entspannteres
und glücklicheres Leben führen zu können. Ich bin diesen Weg
selbst gegangen und habe über die Atemarbeit chronischen Stress
und eine chronische Krankheit in ein chronisch gesundes und
selbstbestimmtes Leben transformiert. Es ist so schön, dass du da
bist, und ich dich ein Stück auf deiner Heilungsreise begleiten
darf. Der Podcast ist für dich komplett kostenlos und ohne
Werbung, die unnötigen Konsum anregt und dein Nervensystem
belastet. Wenn du meine Arbeit gerne unterstützen möchtest, lasse
mir gerne 5 Sterne da und teile deine Lieblingsfolgen über
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