#52- Breathwork & Hashimoto

Da ich inzwischen so viele Frauen mit Hashimoto im Atem Coaching
habe, habe ich mich entschieden, eine Podcast Folge zu diesem
Thema zu teilen. Dazu habe ich Ann-Katrin
Sättele @healthy.hashimoto eingeladen. Sie ist Expertin und
Coach für Frauen mit Hashimoto und selbst von der Erkrankung
betroffen. Im Interview gibt sie Einblicke in ihre eigene
Heilungsreise sowie Inspirationen zur Linderung der Symptome. Am
Ende der Episode teile ich mit dir, wie du durch Atemarbeit und
Regulierung deines Nervensystems den Verlauf deiner Erkrankung
und deine Symptome positiv beeinflussen kannst.


Hier kommst du zu Ann-Katrins kostenlosem Hashimoto Guide:


https://www.healthy-hashimoto.de/starter-guide/


Für noch mehr Tipps zum Thema Atmung, Selbstheilung, und
Stressreduktion folge mir auf Instagram @the.breath.journal und
trage dich in meine wunderbare Newsletter Community
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Medizinischer Disclaimer: Sämtliche in diesem Podcast enthaltenen
Informationen und Übungen stellen keinen Ersatz für eine
professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung,
Diagnose oder Behandlung dar. Die Inhalte des Podcasts sind nicht
dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln.
In diesem Podcast werden keinerlei medizinische oder
gesundheitliche Heilversprechen oder Handlungsempfehlungen zu
Medikation und Ähnlichem abgegeben. Alle Inhalte, einschließlich
Übungen, Literatur, Texte und sonstiger Informationen wurden mit
größter Sorgfalt ausgewählt. Sie basieren auf meiner persönlichen
Meinung und Erfahrung und dienen jedoch ausschließlich der
neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Für die
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überprüfen zu lassen.