#49- Breathwork Tipps bei Post Covid

In dieser Folge teile ich meine Erfahrung mit Post & Long
Covid Coachees. Am Ende der Episode gebe ich ein paar Tipps, die
dazu beitragen können, dein Wohlbefinden nach einer
Covid-Infektion zu steigern und deine Lebensqualität wieder zu
erhöhen.


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Thema Atmung, Mentale Gesundheit und Stressreduktion? Dann
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Medizinischer Disclaimer: Im Falle einer COVID-Erkrankung wird
ausdrücklich die Konsultation durch eine Allgemeinmedizinerin
oder eine Lungenärztin empfohlen.


Breathwork ist eine zusätzliche Behandlungsmethode, ersetzt aber
keine professionelle fachärztliche Behandlung. Ich rate
ausdrücklich davon ab, Atemübungen in Eigenregie alleine zu Hause
auszuprobieren. Sämtliche in diesem Podcast enthaltenen
Informationen und Übungen stellen keinen Ersatz für eine
professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung,
Diagnose oder Behandlung dar. Die Inhalte des Podcasts sind nicht
dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln.
In diesem Podcast werden keinerlei medizinische oder
gesundheitliche Heilversprechen oder Handlungsempfehlungen zu
Medikation und Ähnlichem abgegeben. Alle Inhalte, einschließlich
Übungen, Literatur, Texte und sonstiger Informationen wurden mit
größter Sorgfalt ausgewählt. Sie basieren auf meiner persönlichen
Meinung und Erfahrung und dienen jedoch ausschließlich der
neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Für die
Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben wird keine Haftung
übernommen. Es wird empfohlen, alle Informationen von einem Arzt
überprüfen zu lassen.