#23- Breathwork Meditation für erholsamen Schlaf

Hast du Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Atem Meditationen
können nachweislich Schlafprobleme lindern und deine
Schlafqualität verbessern.

Lade dir diese Meditation herunter und praktiziere sie einen
Monat lang jeden Abend im Bett, um währenddessen oder im
Anschluss entspannt ein- und durchzuschlafen.

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