Push your Limit #43: Wer nicht regeneriert, verliert - die besten Tipps für die optimale Regeneration!

Du trainierst wie verrückt, wirst aber nicht besser? Oder bist du
immer wieder krank und dein Trainingsprozess wird dadurch
unterbrochen? Ursachen gibt es viele, mit der richtigen
Regeneration bist du auf jeden Fall auf der Gewinnerspur!


Denn: Training ist wichtig, Regeneration ist wichtiger! Denn nur,
wer die Reize des Trainings richtig verarbeitet, wird besser.


Erfahre in dieser Episode die 10 wichtigsten Tipps für optimale
Regeneration und starte so richtig durch!


#pushyourlimit


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Produktempfehlung dieser Episode: Meine Emma Original Matratze