#145 SPORTZWANG - Meine Essstörung war von außen nicht sichtbar: Wie mich der Fitnesswahn krank machte (Interview mit Josi)

In dieser Folge spricht Julia aus dem Team mit Josi, einer
ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Josi fühlte sich bereits seit
ihrer Kindheit nicht „richtig“ in ihrem Körper und verglich sich
oft mit anderen Kindern. Eine extreme Diät war dann der Auslöser
für den jahrelangen Kampf gegen ihren Körper, bei dem sie
letztendlich ihre Periode verlor.


Das zwanghafte Kalorien zählen verlagerte sich in einen extremen
Sportzwang, in dem es nur noch darum ging, den optimalen Körper
zu erreichen, den sie auf Social Media so sehr bewunderte. Im
Interview erzählt sie, wie sie es geschafft hat heute wieder eine
ganz tiefe Verbindung zu sich und ihrem Körper aufzubauen und wie
sie das Thema Essen und Sportzwang vollständig auflösen
konnte.
Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die
sich an dem Punkt befinden, an dem sich Josi befunden hat und
zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.


Ich wünsche Dir unendlich viel Freude bei dieser Folge. ️


 


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