Emotionen erkennen - Was sind Emotionen? (#044)

Fällt es dir auch schwer deine Emotionen wahrzunehmen und zu
benennen? Deine Gefühle können dir dabei helfen. Was sind
Emotionen? kurze bio-psycho-soziale Reaktionen ist der Fachsprache.
Ich erläutere die Grundlagen von Emotionen und wie wir lernen
können besser damit umzugehen und diese für uns zu nutzen. Zudem
nenne ich dir folgende Beispiele typischer Emotionen, die mir sehr
geholfen haben. Angst Trauer Scham und Schuld (defensiv) Freude,
Liebe und Interesse (kooperativ) Ärger, Ekel und Verachtung
(offensiv) Überraschung und Stolz Viel Spaß dabei. Dein
Emotions-Coach Marcel Werde Teil der MACHER Community und finde
deinen Sparringspartner: **Telegram Kanal - Ich kann**
https://t.me/joinchat/6WDzExZR7lo3ZDMy **Emotions- und
Zielecoaching** Du hättest gerne ein Coaching mit mir? Dann schreib
mich unverbindlich an – kontakt@marcelpappelau.de – und wir werden
schauen, wie auch du dein Traumleben erreichen kannst oder
vereinbare direkt ein kostenfreies Kennenlernen:
https://calendly.com/marcelpappelau/kostenfreies-erstgesprach?month=2021-12
Willst du mehr über mich erfahren, dann besuche meine Homepage:
https://marcelpappelau.de
https://www.linkedin.com/in/marcel-pappelau-72a64821b **Den Podcast
kannst Du auch hier anhören:** **Apple Podcasts:**
https://podcasts.apple.com/us/podcast/man-n-kann-emotionale-intelligenz/id1592345561
**Spotify:**
https://open.spotify.com/show/1UAHkUSjFZwuoamCzBQx0N?si=50d19f4908544cd0
**Auf Android abonnieren:**
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9tYW4ta2Fubi5wb2RpZ2VlLmlvL2ZlZWQvbXAz?ep=14
Folge mir auf Instagram:
https://instagram.com/man_n_kann?utm_medium=copy_link