Deine Ernährung - Bist du ein Goldfisch und wirst zugemüllt? (#016)

Sorge Dich gut um Deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den Du zum
Leben hast. - Jim Rohn Wie gehst du mit deinem Körper um? Als ich
mir selber bewusst gemacht habe, wie wenig ich darauf achte, was
ich zu mir nehme, war ich ganz erschrocken. Die Goldfisch-Metapher
hat mich nachhaltig verändert und mittlerweile liebe ich es meine
Körper auch in Richtung Ernährung besser kennen zu lernen. Ich
probiere viel aus und versuche zu merken, was meinem Körper bekommt
und was eher nicht. Jeder Körper ist individuell, dh. es gibt keine
"richtige" Ernährungsform für alle! Zum Thema Ernährung ist für
mich ist die einfachste Merkregel: Echte Lebensmittel nutzen, die
nicht verarbeitet sind, dann ist es auf jeden Fall gesund und gut
für unseren Körper. Werde Teil der MACHER Community und finde
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