Raus aus der Komfortzone. Was haben Sie gewagt – und was gewonnen?

Lieben Sie Veränderungen? Oder gehören Sie zu den Menschen, die es
schätzen, wenn möglichst alles in gewohnten Bahnen verläuft? Wie
gelingt es, die eigene Komfortzone zu verlassen und
Veränderungsprozesse zu meistern, lässt sich Mut trainieren und wie
bekommen wir unsere Angst in den Griff? Darüber sprechen wir mit
dem Psychologen René Träder, der viele Veränderungsprozesse
gemeistert hat und überzeugt ist: „Das Leben ist zu schön, um sich
vom Negativen kleinkriegen zu lassen.“