132 - Warm, Warmer, Warm-Up

Schwimmsport für die Ohren Diese Woche wird heiß! Na ja - zumindest
warm. Denn wir beschäftigen uns intensiv mit der richtigen
Erwärmung vor dem Wettkampf! Basis ist dieses Paper: Der ultimative
Guide zum vielleicht perfekten Warm-Up! Außerdem bejubeln wir zwei
neue deutsche Jahrgangsrekorde (Glückwunsch nach Essen!), staunen
über den guten Saisonstart in Wuppertal (Grüße an Ole Mats Eidam
und Michael Raje) und brechen mit alten, schon immer abscheulichen
Traditionen! News 1:27 Wettkampfrückblick 12:02 Das perfekte
Warm-Up? 21:04 -> Werde Supporter


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