051 Mit diesen 3 Fehlern bekommst du deine Periode garantiert nicht zurück

Wusstest du, dass du dir selbst im Weg stehen kannst, wenn es
darum geht, die Amenorrhoe zu besiegen? In dieser Folge stelle
ich dir die 3 häufigsten Fehler vor, die du nicht machen
solltest, wenn du deine Periode zurück bekommen willst.


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Wenn du heute das erste Mal in den Podcast hörst: Hi, ich bin
Jenny, Personal Trainerin und dabei spezialisiert auf die
Physiologie der Frau. Nach meinem Sportstudium habe ich mich für
ein Masterstudium in Medizin, Ernährung und hormonelle Gesundheit
bei Frauen entschieden. Im Moment berate und coache ich Frauen,
die ambitioniert im Gym unterwegs sind und dabei sowohl Wert auf
Performance als auch Gesundheit legen.


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Academy⁠⁠⁠ bekommst du Zugang zu Nischen-spezifischem Wissen über
Frauengesundheit im Sport.


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andere Frauen* kennst, die sich für Female Performance und Health
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