050 Wenn Trends entgleisen: Falsche Annahmen über das zyklusbasierte Training

Von Trends zu Mythen und falschen Annahmen - wenn wir von
zyklusbasiertem Training sprechen, wird es meist chaotisch. In
dieser Folge kläre ich einige falsche Anahmen auf - viel Spaß
beim Reinhören!


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Wenn du heute das erste Mal in den Podcast hörst: Hi, ich bin
Jenny, Personal Trainerin und dabei spezialisiert auf die
Physiologie der Frau. Nach meinem Sportstudium habe ich mich für
ein Masterstudium in Medizin, Ernährung und hormonelle Gesundheit
bei Frauen entschieden. Im Moment berate und coache ich Frauen,
die ambitioniert im Gym unterwegs sind und dabei sowohl Wert auf
Performance als auch Gesundheit legen.


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Frauengesundheit im Sport.


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