09 Gefühlsregulation I
Die eigenen Gefühle wahrnehmen, benennen können und sie umwandeln;
Wir reden in dieser Folge über Gefühlsregulation. Wie man sie lernt
und lehrt, warum sie wichtig ist und welche Strategien man
entwickeln kann, um mit Gefühlen umgehen zu können. Mehr
1 Stunde 2 Minuten
Podcast
Podcaster
Martina 'Hanbekks' Allemann, Mutter von Teenagern, Projektleiterin und Podcast-Host hat viele Fragen. Es ist Zeit, sie zu stellen. Stephan Kälin, Vater von Teenagern und Fachpsychologe für Kinder- und Jugendpsychologie hat die Antworten – er informiert...
Beschreibung
vor 1 Jahr
Die eigenen Gefühle wahrnehmen, benennen können und sie
umwandeln; Wir reden in dieser Folge über Gefühlsregulation. Wie
man sie lernt und lehrt, warum sie wichtig ist und welche
Strategien man entwickeln kann, um mit Gefühlen umgehen zu
können.
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Literaturverzeichnis/Link:
TS 45:30 Folgen 07&08 «Exekutive Funktionen»
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