#4 Ayurvedisch kochen ohne Dosha-Wissen – die Grundprinzipien der Ayurveda Küche

Zu Gast bei Ursula Feuerherdt ist in dieser Folge Daniela Wolff.
Sie ist eine erfahrene Ernährungsberaterin und blickt auf über 25
Jahre Ayurveda Erfahrung zurück. Im ersten Teil des Interviews
tauchen die beiden in die faszinierende Welt der ayurvedischen
Küche ein. Im Interview mit Daniela Wolff erfährst du in dieser
Folge, warum die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche wichtiger
sind als das Kochen nach Doshas. Sie erklärt, warum Ayurveda
intuitiv und individuell vorgeht und nicht nach strengen Regeln und
Verboten. Dabei geht es um praktische Prinzipien, die sich leicht
in den Alltag integrieren lassen. Auch darüber, wie westliche
Denkweisen uns manchmal daran hindern, Ayurveda in vollen Zügen zu
genießen, sprechen Ursula und Daniela. Daniela gibt wertvolle
Tipps, wie du deinen Tagesrhythmus optimal nutzen kannst. So hast
du im Alltag immer genügend Energie. Weitere Informationen und
leckere Rezepte rund um Ayurveda findest du auf Danielas Website.
Viel Spaß beim Zuhören und Entdecken deiner inneren Balance! Links
zu Daniela Wolff Website: https://danielawolff.com/ Newmoon Talks -
zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/
Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum:
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