#2 Ayurveda und Yoga – traditionelle Lehren, mit denen man sich entfalten darf

In dieser Episode spreche ich mit Andrea Geir über die gemeinsame
Anwendung von Yoga und Ayurveda. Andrea ist seit über 10 Jahren als
Yogatrainerin aktiv und ist in Salzburg an fünf Standorten
vertreten. Sie ist eine der wenigen, die beide traditionellen
Wissenschaften miteinander vereint. Weiterhin ist Andrea Lehrerin
an unserer Jadeflower Academy, wo sie Yoga unterrichtet. Du
erfährst unter anderem - gegen welche „Rhythmen“ wir leben und was
man sofort umsetzen kann, um wieder mit dem Rhythmus zu gehen - die
Essenz des Yoga unabhängig vom Stil - wie übertragen sie die
erlebten Emotionen im Yoga auf den Körper - Welche positiven
Synergieeffekte ergeben sich durch Yoga und Ayurveda, in Bezug auf
Menschen mit denen du arbeitest - auch für absolute Einsteiger
geeignet - Andreas Lieblings-Basic-Yogaübung. Als Bonus hat Andrea
noch eine Yogasequenz aufgenommen, welche Du im Anschluss
durchführen kannst. Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung:
https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Links zu Andrea Geir
https://www.yogarunde.at/ Hier findest du uns Website:
https://jadeflower.academy/ Impressum:
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