#066 | Mental Health: Die Tragweite des toxischen Erwartungsdrucks in den Sozialen Netzwerken mit Sophia Thiel

"Ich habe irgendwann aufgegeben die Schuld bei mir zu suchen und
wollte der Sache auf den Grund gehen. Ich war irgendwann komplett
ratlos und habe dann gesagt: Ich gehe jetzt in Therapie."
Weihnachten - das Fest der Liebe. Eigentlich sollte man meinen,
dass sich alle auf diese Zeit der Ruhe freuen und dennoch ist die
mentale Gesundheit sehr vieler Menschen in diesem Zeitraum
überlastet. Die Erwartungen und der Druck der Familie, Partner*in,
im Job noch alles rechtzeitig fertig zu bekommen, können eine*n in
den Wahnsinn treiben. Dennoch beschweren wir uns lieber als den
Fakten in die Augen zu schauen: unsere mentale Gesundheit leidet.
Sophia Thiel, ehemalige Fitness Influencerin, kann davon ein Lied
singen. Sie gibt uns in diesem Interview einen offenen und
ehrlichen Einblick in die Welt einer Influencerin und wie ihr Job
sie in eine Essstörung und ein mentales Ungleichgewicht geschoben
hat. Klar, man kann den Job eines Influencers schnell abschreiben,
als eine Personen, die nur Aufmerksamkeit will, nicht wirklich
arbeitet, nur Bilder von sich postet und selbst daran Schuld ist.
Allerdings macht Sophia auch einen wichtigen Punkt: "Wir folgen
ständig irgendwelchen Menschen auf dieser Welt, lassen uns von
ihnen beeinflussen und inspirieren. Wir sind alle Follower auf eine
gewisse Art und Weise. Warum hier also urteilen?" Sophia gibt uns
Einblicke in die Disbalance ihres Lebens vor ihrem jetzigen
Comeback, welche Gedanken sie tagtäglich plagten und wie sie es
geschafft hat, ihr toxisches Leben anzuerkennen und in der
Vergangenheit zu lassen. Mit ihrer neuen Plattform will sie mehr
Bewusstsein für mentale Gesundheit schaffen und anderen Menschen
helfen, die Hilfe suchen, noch auf Hilfe warten und nicht genau
wissen, was mit ihnen passiert. "Mentale Gesundheit ist eine große
Baustelle bei uns in Deutschland, aber ich wäre sehr gerne ein Teil
von dieser großen Baustelle. Deswegen packe ich da jetzt mit an."