Perfektionismus, Depression, Versagensangst

In dieser Folge spreche ich mit Uwe Hauck, Buchautor und Blogger,
über Scham im Zusammenhang mit seinen Depressionen, einer
Angststörung, mit Klinikaufenthalten und einem Suizidversuch. Es
geht viel um die Ursachen für die Erkrankungen, um Leistungsdruck
und Versagensängste, es geht um Therapie und weitere Dinge, die
dagegen helfen können. Wir beschäftigen uns auch damit, wie
Angehörige mit psychischen Erkrankungen umgehen können und welches
Umdenken auf gesellschaftlicher Ebene eigentlich dringend notwendig
wäre. In den Shownotes findet ihr den Link zu Uwes Blog, den ich
sehr zu lesen empfehle! Außerdem habe ich euch ein paar
Anlaufstellen und Telefonnummern aufgeschrieben, an die ihr euch
bei akuten Krisen wenden könnt. Ansonsten: Immer, aber bei dieser
Folge ganz besonders, bitte ich darum, dass ihr euch vor dem Hören
bewusst macht, worum es da geht und dass das vermutlich keine easy
Folge für zwischendurch ist; dass ihr also umso mehr auf euch
achtet und die Folge dann hört, wenn ihr euch dafür bereit fühlt.