Die Gedanken sind frei. - Und sau anstrengend. Über Zwangsgedanken und Ängste

Hattet ihr das auch schon mal? Ihr geht mit eurem Kind über eine
Brücke und plötzlich seht ihr es vor dem inneren Auge in den
Abgrund fallen. Selbst, wenn das Kind noch ein Säugling ist, im
Kinderwagen liegt und noch gar nicht raus klettern kann. Wir haben
letzten Sommer Ängste und quälende Gedanken im Gespräch
angeschnitten und eure Resonanz war riesig: Viele kennen das so
oder so ähnlich und egal ob Baby-Eltern oder Eltern von Teenies,
fest steht: Elternsein birgt unfassbar viele starke Emotionen. Wie
wir damit am besten umgehen, woher Ängste, Zwangsgedanken und
(Wochenbett-)Depression kommen können, das erklärt
Psychotherapeutin Anne Bergfeld. Ein so angenehmes Gespräch, aus
dem wir für den Familienalltag einiges mitgenommen haben. Zum
Beispiel eines der schönsten Fazits, unserer Podcastgeschichte, wie
ich (Eveline) finde: "Denken darf man alles. Man darf es nur nicht
tun". Anne Bergfeld