#08 “Zucker Is(s) nicht! – Unsere 90 Tage Challenge ohne Industriezucker”

TV_Moderatorin Andrea Ballschuh und Mentalcoach Fabienne Bill
fiel auf: sie waren zuckersüchtig.
Entschlossen stellten sie sich einer 90-Tage-Challenge ohne
Zucker, mit dem Ziel eingeschleifte Gewohnheiten über Bord zu
werfen und von dieser Sucht loszukommen, um danach in der Lage zu
sein, den Zuckerkonsum so gering wie möglich zu halten.
Experiment geglückt! Endlich nicht mehr zuckersüchtig!

In diesem Buch teilen sie ihre Erfahrungen aus der Challenge, die
sie jedes Jahr für 90 Tage machen, zeigen mit Unterstützung
namhafter Experten, wo sich überall Zucker versteckt und wie man
Heißhungerattacken vermeiden kann. Dazu gibt es eine mentale
Anleitung von Fabienne Bill durch die 90 Tage und 66 leckere
Rezepte, die beweisen, das Essen ohne Industriezucker nicht nur
möglich ist, sondern auch richtig lecker.


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