Eisbaden, kalt duschen! Kälte und der Effekt auf den Körper

Ab in die Kühltruhe?! Eisbaden, kalt duschen und direkte
Auswirkungen von Kälte auf den menschlichen Körper! Positiveres
Mindset, besseres Wohlbefinden, Stressabbau, gesundheitliche
Vorteile, Fettverbrennung, immunstärkend.. die Liste ist lang!
Wir haben alles mal durch seriöse Quellen aufgedröselt und mit
zitternden Selbstversuchen den unmittelbaren Test gemacht! Für
jeden natürlich individuell zu betrachten, aber um es schon mal
vorab zu sagen, wir wurden nicht enttäuscht! Muss man eine
bestimmte Zeit im Eiswasser bleiben oder unter der Dusche stehen?
Wie kann so etwas generell einen positiven Effekt haben, obwohl
mein Körper sich komplett dagegen sträubt? Weiter geht's mit
Eiswürfeln in den Taschen und Folge zwei der zweiten
Staffel!