037: "Wie merken wir, dass wir in der Selbstoptimierungsfalle stecken?" - mit Steli Efti

Ich habe mich in den letzten 2,5 Jahre sehr intensiv mit mir
Selbst auseinandergesetzt. 1 Jahr Sabbatical, Ayahuasca
Zeremonien, Psychotherapie, Coachings, Breathwork Seminare, Yoga
Retreats, tägliche Meditation, Schweigekloster etc...


Alles Dinge, die ich getan habe aus einem inneren Antrieb heraus.
Mit dem Ziel an einen Ort zu kommen, an dem ich zu 100% im Reinen
mit mir Selbst bin. Dabei war mir von Beginn an klar, dass sich
meine innere Leere nicht durch mehr Erfolg und mehr Anerkennung
im Außen in mehr Fülle verwandeln würde.


Eine der wichtigsten und lehrreichsten Lektionen der letzten
Jahre war es, zu verstehen wie selten ich
wirklich bei mir war. Wie oft
habe ich nicht auf mich selbst gehört und meine Bedürfnisse
hinter die anderer gestellt, aus Angst vor Ablehnung, Konflikt
oder Liebesentzug?


Vor ein paar Wochen kam mir dann folgender Gedanke in den Kopf:


“was muss ich tun, um weniger zu tun?”


Und dabei wurde mir klar, dass eine meiner schwierigsten
Aufgaben sein wird, die alten Muster (Selbstwert durch
Anerkennung im Tun zu erhalten) nicht zu wiederholen und
lediglich mit einem neuen Käfig (Selbstoptimierung(stun) ist der
Weg zur Freiheit) zu ersetzen.
Am Ende also einen Weg zu finden, in dem alles nötige Tun
bereits durch mein Sein erfolgt ist.


Steli Efti und ich sprechen
heute über unsere eigenen Herausforderungen auf dem Weg der
Selbstoptimierung. Wie wir es schaffen können ein Growth-Mindset
beizubehalten und gleichzeitig mit uns in Güte umzugehen,
sodass wir den Prozess des Wachstums auch genießen können.


Wir ist eure Definition von Erfolg? Laut Paulo
Coelho ist es “Die Möglichkeit, jeden Abend mit ruhiger
Seele ins Bett gehen zu können”


Viel Spaß beim Zuhören und ich freue mich wenn ihr eine positive
Bewertung da lasst und den Podcast mit Freunden teilt.


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