#9 Gehen, Atmen, Trinken (mit Miszek Damer)

Miszek Damer ist Ernährungswissenschaftler - unter anderem für
den FC St. Pauli und die Hamburg Towers. Für Miszek ist
Gesundheit eine Grundvoraussetzung für ein glückliches und
erfülltes Leben. Inspiriert von den “blue zones” hat er gemeinsam
mit seiner Freundin die gleichnamige Wissensplattform für
Gesundheit gegründet, um Menschen zu unterstützen ein gesundes
und selbstbestimmtes Leben zu führen. Was diese “blue zones”
überhaupt sind, warum er inzwischen mehr will als nur die
dicksten Kabel am Strand und wie man sich in diesem Dschungel aus
Gesundheitstipps nun eigentlich zurechtfinden kann, verrät er uns
in der neuen Folge Ein Pod Kaffee. 


Instagram: 
@enterthebluzone
@miszek.damer


Bücher:
"The Second Mountain - The Quest for a Moral Life" - David
Brooks
“Start with Why: How Great Leaders Inspire Everyone to Take
Action” - Simon Sinek
“Man’s search for meaning” - Viktor Frankl 
“Der Ernährungskompass” - Bas Kast 





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