Wie viel Wasser wir wirklich trinken sollten

Du bist müde, kannst dich kaum noch konzentrieren und Kopfschmerzen
hast du auch … kann es sein, dass du mal wieder viel zu wenig
getrunken hast? Die meisten Menschen wissen zwar, wie wichtig
Trinken für die Gesundheit ist - aber viele schaffen die empfohlene
Menge im normalen Alltag nicht. Höre hier rein und erfahre, welche
Funktionen Wasser in deinem Körper hat und was passiert, wenn du zu
wenig trinkst. Außerdem verraten wir dir unsere besten Tricks, um
jeden Tag mehr Wasser zu trinken.