Muskelkrämpfe - Sind Bananen die Lösung?

In letzter Zeit passiert es dir immer wieder - mal mitten in der
Nacht, mal beim Sport: Dieser plötzliche ziehende Schmerz in der
Wade und unerträgliche Minuten, bis er endlich wieder nachlässt.
Ein häufiger Tipp lautet: Iss Bananen, dann gehts dir schnell
wieder besser. Grund ist das darin enthaltene Magnesium. Hört hier
rein, um zu erfahren, was Magnesium mit Krämpfen zu tun hat, wieso
Magnesium sonst noch wichtig für euch ist und wie ihr euch gut
damit versorgen könnt.