Unser Gym - Der Podcast Folge 1: "Der Kniestrecker mit Blick auf dem See (fest. Ercan von Ileri Performance)

Heute werden wir mit meinem Dozentenkollegen und Athletiktrainer
Ercan Ileri uns damit beschäftigen, wie er sein Traumgym
einrichten würde und was das ganze mit einem Kniestrecker mit
Blick auf dem See zu tun hat, erfährst du in der neuen Folge von
"Unser Gym - Der Podcast"

Ercan findest du auf Instagram:
https://www.instagram.com/ileriperformance/  

Ercans Top 3 Trainingsequipments: 


Bosu Ball 


Faszienrolle: 


Resistance Bands 


Das Highlight:


Der Kniestrecker mit Blick auf dem See: 





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