#45 Funktionelles Training – mit Athlet und Coach Marcel Lamée

Was ist eigentlich Funktionelles Training und worin liegt der
Unterschied zum normalen Fitnessstudio Training? 


Das erklärt mir Marcel Lamée. Er ist Sportwissenschaftler und
Crossfit Athlet und als Personal Trainer auch darauf
spezialisiert, Menschen zu helfen, mit gezieltem Training
schmerzfrei zu werden. 


Ich quetsche ihn rund um diese Themen aus und frage ihn unter
anderem was jeder einzelne, auch ohne Personal Trainer, im Alltag
und im Training beachten kann.


https://instagram.com/mlperformance2022


https://holeinoneathletics.de/team/marcel-lamee/


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