#31 Was tun bei sch** Stimmung und Unzufriedenheit - Mit Coach Barbora Schulze-Herringen

Scheiß Stimmung, dunkle Gedanken - wie komm ich da raus? Wir
kennen das alle: Manchmal hat man einfach einen Durchhänger,
alles erscheint grau und man ist unzufrieden mit der Situation.
Gerade in der aktuellen Zeit haben viele mit schlechten Phasen zu
kämpfen.


Dazu spreche ich mit Barbora Schulze-Herringen, sie ist
systemische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und
arbeitet als Coach, unter anderem auch im tiergestützten
Setting mit Alpakas und Lamas.


Sie habe ich gefragt, was man in solchen Momenten tun kann,
wie man mit solchen Gefühlen umgeht und wie man aus so einem Loch
rauskommt.


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