Tiefkühlgemüse ist ungesund!

Schon seit Jahrzehnten hat Tiefkühlgemüse einen schlechten Ruf,
weil es nicht "frisch" ist und daher auch angeblich keine
Nährstoffe mehr enthalten sind. Aber stimmt das wirklich? Ist
Tiefkühlgemüse immer schlechter als das Gemüse aus dem
Supermarktregal?