Stärke dein Nervenkostüm - mit Hilfe von Vitamin B

B-Vitamine erfüllen zahlreiche wichtige Funktionen innerhalb
unterschiedlicher Stoffwechselprozesse und spielen somit eine
maßgebliche Rolle für dein körperliches und Wohlbefinden. Das
Nervensystem, die Leber, der Energiestoffwechsel, Haut und Haare,
die Schleimhäute und die kognitive Funktion benötigen B-Vitamine.
Insgesamt gibt es acht B-Vitamine die als Team bestmöglich
miteinander interagieren können und für eine gute Grundversorgung
zuständig sind. In der heutigen Podcast Folge erfährst du: … Welche
acht B Vitamine es eigentlich gibt. … Wofür wir B Vitamine
benötigen und welche Funktionen sie in unserem Körper haben. … An
welchen Anzeichen du bemerkst, dass du einen Vitamin B Mangel hast.
… 3 wertvolle Tipps wie du einen vorhandenen Mangel beheben kannst.
… Wie du Vitamin B am besten dosieren solltest.