Ep74 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Medical Yoga für deinen Nacken

Den Nacken mithilfe von Medical Yoga gezielt entlasten und
entspannen. Während unser Nacken im Alltag einer der am meisten
beanspruchten Bereiche unseres Körpers ist, fördern vor allem das
stundenlange Sitzen am Schreibtisch, das ständige Schauen auf das
Handy und zu wenig Bewegung diese Belastung zusätzlich.


Das Konzept des Medical Yoga hilft uns nicht nur dabei, diese
belastenden Muster zu erkennen, sondern auch, ihnen
entgegenzuwirken und den Nacken nachhaltig zu befreien. Darum
geht es in der heutigen Episode des FlowingOm-Podcasts – ich
freue mich, wenn du zuhörst!


Namasté, Christiane


Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier.


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