Ep37 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Vata Zeit

Der Herbst ist da! Die Tage werden kürzer und das Wetter kühler.
Ähnlich wie das Wetter, kann sich in dieser Zeit auch das
emotionale Klima wandeln. Denn: Herbst-Zeit ist Vata-Zeit. Im
Herbst erhöht sich das dritte unserer drei Doshas besonders und
unsere Empfänglichkeit für die typischen Vata-Beschwerden, wie
Verdauungsprobleme, Gliederschmerzen, Erkältung, Energieverlust
und Immunschwäche, steigert sich. Das bedeutet also, dass wir in
dieser Zeit gut für uns sorgen dürfen. Wie du in der Vata-Zeit
also auf dich aufpassen und im Gleichgewicht bleiben kannst,
zeige ich dir in dieser Folge von FlowingOm – deinem
Yoga-Podcast. Ich freue mich, wenn du zuhörst!


Namasté, Christiane