Gefühl von „Ich habe heute wieder nichts geschafft“ endlich überwinden

#0064 So oft habe ich früher frustriert um 22 Uhr meinen Laptop
zugeklappt und hatte trotz eines 14 Stunden Tages immer das
Gefühl, heute wieder nichts geschafft zu haben. Weil auf meiner
To-do-Liste viel zu viele Aufgaben standen oder ich doch länger
gebraucht habe, als ursprünglich gedacht.

Viele Menschen schauen in den Terminkalender, was für Termine und
wann sie am nächsten Tag anstehen; schreiben sich eine
To-do-Liste und legen sie die Dinge zurecht, die sie beim
Verlassen des Hauses benötigen oder welche morgens im Homeoffice
gleich als erstes erledigt werden soll.

Doch wie wäre es einmal, den Tag ganz bewusst abzuschließen,
indem du dir abends noch ein paar Momente nimmst, um den Tag ganz
bewusst Revue passieren zu lassen?


In dieser Folge erfährst du:

- welches kraftvolle Tool mir geholfen hat, um endlich das
zu spüren, was ich alles an einem Tag geschafft habe sowie

- eine konkrete Schritt für Schritt Anleitung, wie du nicht
länger frustriert und genervt deinen Tag beendest, sondern

- wie du dich selbst für all das anerkennen kannst, was du
täglich leistest.


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