Inspirationstalk mit Manuela Ortmann - Erfolg von Leistung trennen, um Stress spürbar zu reduzieren

#0060 Manuela Ortmann ist Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung
und Trainerin für Stress- und Burnoutprävention.

Von außen betrachtet hatte sie eine erfolgreiche Karriere. Doch
gleichzeitig fühlte sie sich leer und ausgebrannt, das permanente
Gedankenkarussell wollte einfach nicht stillstehen. Nur nicht
stillstehen, nur nicht aufgeben, immer weiter, immer weiter…Bis
sie vom Leben radikal zum Innehalten und umdenken gezwungen
wurde.

Manuel begleitet Mensch in ein selbstbestimmtes, glückliches und
erfülltes Leben und bringt mentale Gesundheit in Unternehmen und
kommunale Betriebe. Durch die Arbeit mit dem inneren Kind hat
Manuela selbst erfahren, dass jeder Mensch sich durch Selbstliebe
viel geben und viele Wunden auf der Seele heilen kann.


In dieser Folge erfährst du:
- warum gerade in stressigen Phasen ein achtsamer und
liebevoller Umgang mit sich selbst essentiell ist,

- wie man destruktiven Glaubenssätze erkennt und
transformiert, damit die inneren Antreiber einen nicht länger in
Stress und Hektik versetzen,

- warum Affirmationen alleine nicht ausreichen und warum
Gefühle das Leben erst so richtig lebendig machen sowie

- wertvolle und alltagstaugliche Tipps, um aus der negativen
Stressspirale auszusteigen.


Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier
ansehen:
https://youtu.be/iY_6EUx88ow



Manuela’s Buchempfehlung:

„6-Minuten-Tagebuch“ von Dominik Spenst

„Rock your life. Stehe zu deinen Träumen und der Erfolg kommt von
allein“ von Rudolf Schenker und Lars Amend

„Als ich lernte mich zu lieben, war mein Leben eine runde Sache!“
von Melanie Pignitter

„Zweifellos DU! - Die Entscheidung - Teil 1“ von Martina
Adler



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