5 Wege zur inneren Stärke

#0055 Resilienz ist das Wort der Wirtschaft in 2023. Täglich
werden wir mit unvorhergesehen Herausforderungen konfrontiert,
die an jeder Ecke auf uns warten und den schönen Plan einmal
gehörig über den Haufen werfen. Der Soziologe Bruno Hildenbrand
glaubt sogar, dass die Krise im Leben „nicht die Ausnahme,
sondern der Normalfall“ sind.

Ob es um berufliche Rückschläge, persönliche Schicksalsschläge
oder alltäglichen Stress geht – emotionale Resilienz ist der
Schlüssel, der hilft, aufrecht zu stehen und gestärkt aus diesen
Situationen hervorzugehen.

In dieser Folge erfährst du:


- warum emotionale Resilienz eine wichtige Fähigkeit ist,


- 5 Wege, wie du in herausfordernden Situationen dich auf
deine innere Stärke verlassen kannst sowie


- 3 praktische Übungen, um die emotionale Resilienz zu
stärken.




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